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Elimina las Estrías

kriss — Thu, 29 Jan 2009 03:55:40 +0000

Las estrías son pequeñas cicatrices que se producen en una piel normalmente elástica en el momento en que sufre un estiramiento muy grande o repentino, causando grietas en la piel. La manteca de cacao devuelve la elasticidad a la piel, evitando que se formen nuevas estrías. Otra ventaja de este producto es que deja tu piel muy suave. El aloe Vera, usándolo regularmente, ayuda a la cicatrización de las grietas y es considerado uno de los mejores productos para el cuidado de la piel provisto por la naturaleza.

Productos que necesitarás:

Aloe Vera puro en gel.
Aceite de Tea Tree.
Loción a base de manteca de cacao.

1º Paso

Ahora ya tendrás la solución de atacar a tus estrías y así eliminarlas con estos productos de coméstica natural. Este tratamiento se empezara cada mañana aplicarse el aloe vera sobre las estrías ya sea en el abdomen o caderas, asegúrese que penetre bien el producto en la zona aplicada, solo quitaras el residuo de tus manos y dejaras que actué durante todo el día. Recuerda que el Aloe Vera es un poco pegajoso después de la aplicación pero esto seca rápido.

2º Paso

La loción de manteca de cacao será aplicada sobre la zona afectada con estrías. Esto podrás hacerlo varias veces durante. Mínimo deberás aplicarte dos veces al día.

3º Paso

Antes de acostarte aplica una pequeña cantidad de Aceite de Tea Tree sobre la zona de estrías. Masajea en forma circular hasta que absorba el total del aceite. Esta aplicación solo será por las noche debido a su olor fuerte medicinal.

Este Tratamiento solo dura tres semanas como mínimo, pero si es muy recomendable en seguir las instrucciones y sin olvidarse de las aplicación, yo lo comprobé y tuve buenos resultado. Una vez que hayas obtenido el resultado deseas puedes dejar el tratamiento, hay muchas personas que aun siguen con el tratamiento para conservar la piel lozana.

Manchas rojas después del acné

kriss — Fri, 09 Jan 2009 23:52:13 +0000

Por las mañanas:

Lavarse el rostro con un jabón especial de preferencia que sea jabón de glicerina. Es recomendable hacerse este lavado todas las mañanas para una limpieza profunda.

Por las tardes:

Después de hacer algunos ejercicios de rutina, exfoliarse el rostro con bicarbonato mezclado con agua hasta que se forme como una crema pastosa uniforme. Luego de aplicarse el bicarbonato aplicarse vinagre de manzana combinado con agua pura.

Después del baño del día colocarse una mascarilla de clara de huevo con gotas de limón, ya que esto contiene ricas proteínas y nos ayudara en nuestro tratamiento porque también el limón nos decolora, dejarlo actuar por 10 minutos, sentirás como pegamento ya que los poros se harán mas chicos y no vuelva a salir acne en el mismo lugar. Practica este tratamiento 3 veces a la semana.

Por las noches:

Lavarse el rostro con jabón de glicerina.

¿Cómo identificar nuestro tipo de piel?

kriss — Sat, 03 Jan 2009 17:47:55 +0000

Piel Blanca: Muy sensible corresponde a la piel que siempre se quema, enrojece, ampolla y pierde piel fácilmente sin obtener teñido.

Piel Sensible: Corresponde a la piel que siempre se quema fácilmente con mínimo teñido.

Piel normal 1: Corresponde a la piel que se quema moderadamente, con teñido gradual y adquiere un tono café claro.

Piel normal 2: Corresponde a la piel que experimenta mínimo quemado, siempre se tiñen bien y adquiere un tono café moderado.

Piel no sensible: Corresponde a la piel que no se quema nunca este tipo de piel es pigmentada, color café oscuro.

La dieta más rapida!!!!

kriss — Mon, 01 Dec 2008 23:47:48 +0000

Si no requieres de tiempo en mantener una dieta muy rigurosa a continuacion te mostrare una de las dietas mas rapidas que ha llegado ser la solucion perfecta en todas las mujeres que no requieran de mucho tiempo y te ayudara a reducir uno o dos kilos en el momento que lo necesites.
No te queda el ultimo vestido que comprastes?, Quieres lucir un buen cuerpo en este verano con los bikinis mas sexys?

Quizas estes inflamada o que hayas aumentado de peso sin que tu te des cuenta, Aqui te dare la mejor solucion para este gran problema de las mujeres. Asi puedas sentirte mucho mejor estando segura y comoda con tu nueva apariencia ante los demas.

Alimento que se debe de consumir para esta dieta:

Desayuno:

01 taza de té con limon ligero con una cucharadita de miel liquida.
01 vaso con zumo de fruta

Media Mañana:

01 Vaso con yogurt de preferencia natural

Almuerzo:

Caldo de verduras o ensalada de frutas
1 ensalada verde aderezada con yogur y limón.
1 yogur.
Té ligero con una rodaja de lión y una cucharadita de miel líquida.

Media Tarde:

1 jugo o zumo de verduras.

Cena:

1 taza de caldo.
1 verdura al gusto al vapor.
1 ensalada verde.
1 taza de té con una rdaja de limón y una cucharadita de miel.

Antes de irse a la cama:

1 fruta o yogur natural.

Recuerda que una dieta, no quiere decir que debemos dejar de comer sino comer cosas que no contengan grasa ni calorias.

Se advierte que esta dieta es totalmente contraindicada para las personas que sufren de diabetes. Además, como siempre es importante recordar que debido a las particularidades fisiológicas de cada persona, se recomienda que antes de hacer una dieta se consulte con el médico o con un nutricionista.

Los mejores ejercicios para tener un buen glúteo…

kriss — Mon, 01 Dec 2008 23:14:17 +0000

Bueno antes de iniciar

Efectúa los ejercicios diseñando en forma lenta pero controlada es mucho mejor realizar pocos ejercicios pero claro bien hechos que poder acabar las rutinas mal hechas.

Procede las rutinas añadiendo una colchoneta fina y adecuada para poder realizar nuestros ejercicios con mucha ventaja y comodidad para nosotras.

Para observar la mejora de nuestros ejercicios debemos realizar un mínimo de 4 veces por semanas, claro no olvides que nuestra constancia esta ligada a nuestros resultados.

El hecho de efectuar estos ejercicios también necesita algunos minutos de estiramientos para nuestro grupo muscular.

A cuatro patas:

Encima de tu colchoneta colócate en cuatro patas y eleva la pierna derecha y luego mantenerla flexionada en un ángulo de 90º y ligeramente mueve la pierna hacia arriba y alinea la pierna. Procura mantener la espalda y la cadera completamente rectas.

Series:
Te recomiendo hacer los siguientes para los primeros días:
• 8 repeticiones seguidas para cada pierna.
A nivel medio:
Continuación realiza 8 repeticiones para cada pierna.
• Siguiendo 8 repeticiones con tres rebotes muy pequeños para cada pierna. Con eso tratamos de mantener la pierna levantada en un ángulo recto durante 2 tiempos mediante los pequeños rebotes hasta el cuarto tiempo en que nuestra pierna baja para volver a seguir repitiendo las rutinas.
A nivel muy avanzado:
• Seguir 8 repeticiones con seis rebotes muy pequeños para cada pierna. Tratamos de mantener muy levantada para poder obtener un ángulo recto durante 3 tiempos con rebotes muy sucesivos hasta el 4 tiempo que puedes bajar la pierna.
Es mejor que hagas 16 repeticiones seguidas para cada pierna manteniendo un 1 y tiempo cada una.
Estos ejercicios son muy productivos para nosotras el hecho de poder lucir con un buen glúteo para poder a atraer y además sentirnos bien con nuestro aspecto como mujer.

Saca las espinillas en la forma correcta y segura

kriss — Tue, 25 Nov 2008 01:48:53 +0000

Lo más importante de poder sacar un espinilla es que debemos asegurarnos que no nos quede cicatrices, o sino para evitar cualquier cicatriz debemos fijarnos en que el grano esté en la etapa final. Esto se nota cuando tiene estas las siguientes características: un área pequeña de color rojo con el centro amarillo o blanco
En menor intento de poder aplastar el grano puede ocasionar cicatrices (huecos).
Con la ayuda de una aguja (esterilizada) pasada primero por alcohol, ponerlo en un tela limpia, luego lavaremos nuestras manos previamente, después con la aguja esterilizada hincaremos el grano, pondremos en el grano, el pedazo de tela apretando poco a poco la piel para que así salga el taco o pus blanco que esta dentro de la piel.

Si el grano fue demasiado grande, entonces lo que debes hacer es poner a remojar una toalla limpia en agua caliente para que así después lo pongas en la piel, para que así te relajes un poco.
OJO: esto causara un poco de dolor.

Dejarlo descansar un poco para que así nuestra piel no tenga irritaciones después de aproximadamente 5 minutos, intenta volver a presionar para que así salga todo los microbios. No intente hacer esto con un grano que no esta maduro ya que si lo hace, le quedara una cicatriz.

Tratamientos para el acné con remedios caseros

kriss — Tue, 25 Nov 2008 01:38:01 +0000

Cuando las personas no se encuentran aún en las etapas difíciles del acne, existen muchas formas caseras de poner fin a esto ya que son preparados a base de plantas, con productos que fácilmente los puedes encontrar.

Un buen exfoliante natural puede ser preparado por una pasta hecha de bicarbonato de sodio con agua. Dicha pasta debe aplicarse con masajes muy suaves, así evitaremos la irritación de la piel.

El vinagre de sidras de manzana en un buen remedio para las espinillas. Esto se debe diluir, solo una porción de vinagre en ocho porciones de agua, con la ayuda de un algodón te lo aplicas en la piel, debes enjuagar bien la piel después de 10 minutos (puedes sustituir el vinagre por el jugo de limón).

Lo que puedes aplicar en la misma espinilla (para que así tenga una aplicación más directa) y no en toda la piel es el aceite de árbol de té, ya que esto es un antiséptico natural. Esto actuará de tal manera que va prevenir que aparezcan cicatrices al finalizar el desarrollo de un barrito o espinilla.

Estos remedios caseros solo actuará en casos como que el problema no sea tan grave, pero de no ser así, esto no funcionara, ya que usted tendrá que pedir ayuda medica como un medico general o talvez un dermatólogo.

Como quitarme las espinillas?

Carlos — Sat, 11 Oct 2008 04:35:11 +0000

Las espinillas en la época de la adolescencia es mucho más que un enemigo para la mayoría de jovencitas que están pasando por esa época. Por ello siempre que a una linda jovencita le sale una espinilla, ahí que hacerlo de una manera muy delicada para sacarla, muchos productos químicos dicen que son los únicos y los especiales para quitar las espinillas sin manchas, algunas veces todo esto depende de la piel de la persona.

Uno de los métodos caseros es usar manzanilla.

Poner a hacer un te de manzanilla, es decir hacer hervir la manzanilla.
Luego cuando este hirviendo, con mucho cuidado, colocar el rostro encima de la olla para que todo el vapor de la manzanilla de a la cara. Ten mucho cuidado al realizar este paso por que puedes quemarte si no lo haces bien.

Deja que el vapor este hacia tu rostro durante unos 10 a 15 minutos.

Cuando salgas de el calor que causa el vapor pasa un poco de algodón suavemente por tu rostro, como limpiándote, veras que así se van saliendo las espinillas.

Trata de hacer esto unas dos o tres veces por semana o en la época que estas con más espinillas, así evitaras que te salgan y tu cara se mantendrá más limpia y sana.

Otro método para quitarse las espinillas es usando la crema de Concha de Nacar, las que se venden en las tiendas naturistas, esto no te lo puedo asegurar con todos los pasos posibles ya que son químicos que pueden ir bien o mal con tu piel.

El otro método es algo más doloroso, pues es esperar que la espinilla madure, para sacarla con un estilete o con tus uñas, presionando sobre la espinilla.

Como quitarse las manchas de las axilas?

Carlos — Tue, 07 Oct 2008 04:41:29 +0000

Este es uno de los típicos problemas para las jovencitas, por que siempre suelen manchar así su propio cuerpo ya la vez la ropa, esto hace que una se sienta insegura, por ello vamos a dar una lista para que puedas evitar este tipo de manchas en las axilas, los consejos más prácticos para eliminar manchas en las axilas.

Las manchas en las axilas se van con agua oxigenada 10 volúmenes.Aplicar todas las noches en la parte afectada, recuerda que siempre tienes que hacer esto con la piel limpia, el tiempo es de 20 días.
Por las mañanas se tiene que limpiar con ácido bórico.
Usar limón durante 15 días por todas las noches en la parte de la mancha.
La concha de nacar todas las noches hasta que la mancha se borre por completo y luego cambiar de desodorante por uno que tenga mejores químicos que eviten este tipo de manchas.
Cambiar el desodorante por el desodorante DOVE que evita este tipo de manchas.